Portrait
Coach
Robert,Roberto,Robi,Röbi,Fätze,Schrank,wie auch immer...
Erzählung
Mit 8 Jahren durfte ich mein 1. Training im Ringen erleben, dies machte mir sehr Spass. Ab dem 10. Lebensjahr schnupperte ich zusätzlich im Schwingen. Dies trainierte ich dann 4 Jahre lang mit diversen Wettkämpfen, wobei ich mich danach abwandte und mich wieder voll aufs Ringen konzentrierte. Ab dem 20.Lebensjahr konnte ich in einem Fitnesscenter direkt mit dem Trainer ein schon eher grobes Probetraining machen.Da merkte ich,dass mir das Krafttraining ein sehr gutes Gefühl gab. Von da an trainierte ich auf Bodybuilding. 4 Jahre später holte ich bereits den Deutschschweizermeistertitel im Body- Fitness.Im Jahr 2005 fing ich dann noch mit speziellen Kraftaufbautrainingsplänen fürs Gewichtheben (Powerlifting) zu trainieren an, dies mache ich nun bis zum heutigen Tag. Nebenbei als Ausgleich für Bewegung und Kondition trainiere ich Streetfight AFS.
Sport war für mich immer wichtig, mein Körper ist fit und ich fühle mich jünger als ich bin.Dies wird
hoffentlich noch lange so bleiben da für mich ein gesunder Körper etwas vom Wichtigsten im Leben ist.
Momentane Bestleistungen auf ein Körpergewicht von 90 Kg
RAW - Powerlifting
Kniebeugen 260 Kg (Training 280 Kg)
Bankdrücken 175 Kg (Training 190 Kg)
Kreuzheben 290 Kg (Training 310 Kg)
Erfolge
Diverse Erfolge im Ringen und Schwingen.
Body und Fitness
2002 1.Rang Studiomeisterschaft Bodybuilding
2003 1.Rang Studiomeisterschaft Bodybuilding
2003 3.Rang Schweizermeisterschaft Seitheben
2004 1.Rang Dt.-Schweizermeisterschaft Body- Fitness
Bankdrücken
2006 3.Rang Schweizermeisterschaft Bankdrücken
2008 3.Rang Schweizermeisterschaft Bankdrücken raw
2008 3.Rang Robi`s Benchpress Cup
2009 3.Rang Bankdrücken Dietikon raw
2009 1.Rang Bankdrücken Solothurn
2009 3.Rang Schweizermeisterschaft BD Sierre SPCO
2010 4.Rang Ost-SM Push & Pull Lienz
Powerlifting
2006 6.Rang Schweizermeisterschaft SPCO Sierre
2007 3.Rang Schweizermeisterschaft SPCO Sierre
2008 4.Rang Europameisterschaft GPC Tschechien
2008 1.Rang Schweizermeisterschaft SPCO Sierre
2009 1.Rang Schweizermeisterschaft Sierre SPCO
2010 1.Rang Ost-SM Push & Pull Lienz (kreuzheben)
2010 1.Rang Weltmeisterschaft GPC Prag
2010 2.Rang Schweizermeisterschaft SPCO Sierre
Strongman
2008 4.Rang Strongest man of switzerland Newcomer
2009 8.Rang Strongest man of switzerland Newcomer
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